【海外旅行好き必見】スーツケースに入れる荷物紹介!

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ROSE
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こんにちは。広報・企画担当のROSEです!

 

今回は、海外旅行に行く際に預け荷物として

スーツケースに入れる持ち物をご紹介します。

機内持ち込み荷物記事はこちらです。

【旅行好き必見】LCC航空機内持ち込み荷物 すべて紹介!

 

人生で海外旅行は10回以上行っており

「あれを持っていけば良かったな…」

と後悔することが度々あったので、

こちらの記事が少しでも参考になれば幸いでございます。

 

今週、香港とマカオ旅に行ってくるので

実際にパッキングした荷物を写真に撮ってみました^^

 

圧縮吊り下げトラベルポーチ 

 

まずは、洋服類から!

今までは小分けの圧縮袋に入れていましたが、

洋服を探すのが大変だったり、くしゃくしゃになったり、

パッと見で何があるのか分からないので

圧縮吊り下げ式のトラベルポーチを購入しました。

 

こちらのトラベルポーチは、

吊り下げることができるので衣類を取り出しやすい!

小さな収納ポケットもありますし、

使用済みのものは一番下のファスナーがついている

エリアにに収納すればすっきり。

 

 

画像引用元:mamago

 

折り畳むだけで圧縮することができ、

そのままスーツケースに入れられるので簡単で、

ぱっと見で洋服を探せてかなり便利です。

四角い金属が入っていて頑丈ですし、長持ちしそうです!

トラベルポーチ 吊り下げ 圧縮ポーチ 

 

コテ

 

続いて、髪を巻く用のコテ(カールアイロン)です。

ケースはスリーコインズの物を使用しています。

 

私が今回持って行くのは絹女の32mmです。

水蒸気爆発を抑え、髪へのダメージを最小限に抑えてくれるので

ブリーチを何度もしている私の髪でも安心。

あたたかくなるまでの速度も速いので、

時間がない方でも時短でヘアアレンジが可能です。

 

海外使用が不可な製品もあるので事前に調べましょう!

ネットで検索すればすぐに出てきますよ♩

KINUJO 絹女

 

ヘアケア類

 

続いて、ヘアブラシやセットに使用するアイテムです。

ブラシは2種類持っていきます。

黒のブラシはダイソーの「乾きやすいブローブラシ」で

髪を早く乾かすことができるアイテム!

茶色のブラシはDaine Organicのウェットブラシです。

頭皮を痛めない素材で、髪をとかすとサラサラになれます。

 

その他はヘアセットで使用するアイテムたち。

透明の容器に入っているのはリファのロックオイルです。

 

スキンケアグッズ

 

スキンケアグッズはSHEINで購入したポーチに入れています。

今までは無印良品の吊り下げポーチを使用していましたが、

こちらのポーチの方が収納が多いので愛用中。

 

洗面所に吊り下げて置いておけるので、

どこに何があるか分からなくなるトラブルがなくなります。

スキンケア類は小さめの容器に移し替えるか、

トラベルサイズのミニサイズを購入して入れています。

 

メイクポーチ

 

メイクポーチは、10年近く愛用しているこちら!

3CEのウォッシュバッグです。

好きすぎて全サイズ持っているくらい大好きなんです。

コンパクトに畳むことができるのに大容量!

メイク好きさんにおすすめしたいアイテムです。

ブラシポーチはSHEINで購入しました。

 

 

中を開けるとこんな感じ!

収納も多いですし、カテゴリ分けができるので

持ち運びにぴったりなアイテムなんです。

私は今回スモールサイズを持っていきます☆

3CE ウォッシュバッグ

 

 

ラゲッジスケール

 

続いてラゲッジスケールです。

航空会社によっては、

機内持ち込み荷物と預け荷物の重さに制限があります。

 

荷物を預ける際に重さを測ってみたら、

重量オーバーで追加の金額を取られてしまった…

というのはかなり勿体無い出費ですよね><

空港でも荷物の重さは測れますが、私はラゲッジスケールを持参します。

ラゲッジスケール 

 

 

変換プラグ

 

続いて、変換プラグと延長コードです。

海外旅行に行く際、日本と同じプラグが使用できるとは限りません。

Aタイプ、Oタイプ、BFタイプ、Cタイプなど

国によって異なるので、私は全世界対応の変換プラグを持っていきます。

海外変換プラグ

 

延長コードはスリーコインズで購入しました。

ホテルによってはコンセントの差し込み口が少ない場合があるので、

こちらのアイテムはかなり重宝しています。

2コンセント2USB1Typecタップ

 

※ドライヤーなどの高圧な製品を使用したい場合は、

別途で変圧器が必要になるので要確認です。

私は変圧器を持って行くのがめんどくさいので、

ドライヤーを持って行くのであれば海外対応の物を購入します。

 

 

折りたたみ電気ケトル&折りたたみタンブラー

 

続いて、折りたたみ電気ケトル&折りたたみコップです。

海外の電気ケトルは汚いことが多いのだそう…!

直接インスタント麺を茹でる方がいたり、

電気ケトルで洋服を洗ったり、

使い方が異なる国の方もいるそうなので

折りたたみ式の電気ケトルを用意しました。

最大600ml、230度の温度範囲で使いやすい◎

折りたたみ式電気ケトル

 

ホテルのコップに関しても衛生面が心配ですので、

HYDAWAYの折りたたみのタンブラーを持っていきます。

プッシュするだけで2.5cmまで縮むので便利です!

キャップ付きで漏れ防止対策もバッチリです☆

HYDAWAY タンブラー

 

海外に行くと、お茶に砂糖が入っていたり

飲み物の味がクセを感じたりもするので

日本からティーパックを持って行く私。

今回は、腸活ルーティンで毎朝飲んでいる

カカオパウダー&はちみつを持参するので

ケトルとタンブラーは重宝しそうな予感…!

 

 

こんな感じで、ジップロックにカカオパウダーを入れて

はちみつは小分けになっているものを持参します。

タンブラーなどは小分けボトルに洗剤を入れて持参し、

しっかりと洗浄する予定です。

 

 

ドリンク類

 

続いてドリンク類です。

旅行先によって持っていくかは異なりますが、

今回私が行く香港の食べ物系は値段が高く、

香港ディズニーランド内の水は約600円するので

必ず水は日本から持参していきます。

 

香港はホテルのアメニティで水をもらえたりもしますが、

最近はプラスチック食器等の提供を禁止する規制があるため、

歯ブラシ等のアメニティがなかったり、有料の可能性が高いです。

事前に宿泊するホテルのアメニティを調べておきましょう!

 

残りはホテルで飲みたい飲み物たち。

緑茶と青汁は普段飲んでいるのでマスト!

野菜ジュースに関しては、食生活が乱れる可能性があるのと

こちらのジュースがめちゃくちゃ美味しいので持参します。

 

 

プロテインバー

 

続いて、ブルボンのプロテインバー

BCAA+チョコレートクッキーです。

プロテインシェイカーとパウダーを持ち運ぼうか迷いましたが

洗い物を減らしたかったのでプロテインバーにしました。

 

旅行先での食事は不規則であったり

十分なタンパク質を摂れるとは限らないので

朝サクッと食べられるこちらをチョイス!

3種のアミノ酸も入っていて、120円前後で購入しました。

ブルボン プロテインバーBCAA+チョコレートクッキー

 

 

箸&スプーン類

 

続いて、箸とスプーン類です。

前回旅行に行った際はモールでご飯を購入したのですが、

お箸が付いていなかったためフロントで購入しました。

なので今回は、パッと捨てられるように使い捨てを持参します。

 

お部屋にとっては、スプーンが置いてある場合もありますが

箸はなかなか置いていないので持っていくことをおすすめします。

 

 

いつもの薬&サプリメント

 

続いて、いつもの薬&サプリメント類です。

100円ショップに行けばピルケースが売っているので

綺麗に収納することができます。

何かあった際の胃薬、鎮痛剤なども入れておきます。

 

イージーファイバー

 

続いて、イージーファイバーです。

旅行に行くと便秘になりがちなので、

イージーファイバーを飲み物に入れて飲むようにしています。

薬ではないので、毎日飲んでも大丈夫!

また、小分けになっているので持ち運びに便利です。

 

とうもろこしでんぷんから作られた水溶性食物繊維の

難消化性デキストリンが4.2g配合されており、

腸内細菌叢を改善してくれます。

イージーファイバー

 

 

アミノ酸パウダー

 

続いて、アミノバイタル®クエン酸チャージウォーターです。

味はレモン味でサッパリとして飲みやすいです。

スティック状のパウダーなので、水に混ぜて飲みます。

 

1包に5種のアミノ酸が1,500mg配合、

クエン酸が4,500mg配合されており、

旅行疲れを翌日に持ち越さないようにします。

アミノバイタル®クエン酸チャージウォーター

 

 

睡眠パウダー

 

続いて、睡眠パウダーです。

私は旅行先のホテルで眠れない人間なので、

少しでも寝つきが良くなるようにと購入しています。

 

睡眠薬ですと翌日に体がだるかったりもしますが、

1包あたりグリシン3000mg、L-テアニン200mgが配合され

休息系のアミノ酸なので自然な入眠へと導いてくれます。

グリシン3000&テアニン200 

 

 

休息時間

 

続いて、休息時間です。

旅行疲れで頑張った足をリフレッシュさせましょう!

いつも私は貼ったまま寝ちゃいます。

 

写真左の商品は、足裏に貼るタイプです。

突起物が足裏のツボを刺激してくれて、

リラックスを促す5種のハーブ成分が配合されています。

 

写真右の商品は、ふくらはぎや太ももなどに貼っています。

リラックスを促す5種のハーブ成分で、

シート中の水分の気化熱とメントールで

足が冷却され、ひんやり気持ちいです。

休息時間商品一覧

 

 

アイマスク

 

続いて、アイマスクです。

ホテルでは完全に真っ暗にしなければ眠れない人間なので

目元はアイマスクで光をシャットアウト。

どちらを使用するかは気分なので2種類持っていきます。

 

左のアイマスクはSHEINの物で、

耳が痛くならずに光を完全にシャットアウトしてくれます。

右のアイマスクは蒸気でホットアイマスクです。

リラックスできる香りと、

蒸気で目元をじわ〜っとあたためてくれるので

飛行機の中で眠る際も持っていきます。

蒸気でホットアイマスク

 

 

耳栓

 

続いて、耳栓です。

私はホテルの冷蔵庫の音や廊下を歩く音などの

些細な音でも眠れない人間。

プラスで今回旅行に一緒に行くのは母なので、

凄まじきイビキを耳栓で遮断します。

どちらの耳栓を使用するかは、当日決める予定です。

 

写真上の耳栓は、マックスピローの耳栓で

アメリカの医師が推奨する耳栓ブランドNO.1なのだそう。

耳栓を使用すると痒み、痛み、かぶれ、

サイズが合わずに音が丸聞こえだったりしますが、

こちらの耳栓はシリコンタイプで非アレルギー性で

自分好みにサイズを変えることができるんです!

消しゴムやガムを丸めるイメージです(伝われw)

マックスピロー耳栓

 

写真下の耳栓はナイトミンの耳ほぐタイムです。

耳の中がじわ〜っとあたたかくなり、

全身がぽかぽかしてきてリラックスできるアイテム。

約20分間あたたかさが持続し、熱すぎません。

 

発熱の詰め替えも売っていますし、

耳栓のサイズも2種類あるので、

リラックスして眠りたいときにおすすめです。

ナイトミン耳ほぐタイム

 

 

着圧ソックス

 

続いて、着圧ソックスです。

履いて約2時間で脚がスッキリするそうなので

ホテルに着いた瞬間にメディキュットただいまリフレを履きます。

 

ふわふわの素材で、見た目も可愛いですよね。

靴下まで長さがあるタイプではなく、

ふくらはぎを部分的に引き締めてくれるアイテムです。

1日頑張った脚を労ってあげましょう。

メディキュット ただいまリフレ

 

 

足指を開くグッズ

 

続いて、足指を開くグッズです!

足の指を開くことによって、むくみや血行促進に効果があり

かなりリラックスすることができるのでおすすめです。

 

え?これだけ?と思うかもしれませんが

トラベラーさんたちもかなり愛用しているのだそう。

騙されたと思って一度購入してみてくださいw

100円ショップでも購入することが可能です。

 

 

マッサージボール

 

続いて、マッサージボールです。

私は腰痛持ちで、1万歩近くとお尻の筋肉が凝り固まってしまうので

いつもマッサージボールでほぐすようにしています。

全身に使うことができ、痛気持ちい感じがクセになりますよ!

テニスボールやゴルフボールなどもおすすめです。

 

足裏を転がすだけでもかなり疲労軽減になりますし、

荷物のスペースも取らないので、疲労を軽減させたい方は是非!

マッサージボール 

 

 

入浴剤

 

続いて、バブのメディキュアシリーズの入浴剤です。

私は毎日必ず湯船に浸かりたい人間なのと、

海外旅行でシャワーのみの部屋にあたった場合は

翌日も疲れていたりと疲労具合が明らかに異なりました。

 

なので旅行の際は必ずバスタブ付きの部屋を予約するのですが、

プラスαで血流が良くなるタイプの入浴剤を持参します。

今回は、疲労回復におすすめされている

バブのメディキュアシリーズの入浴剤をチョイス!

 

温浴効果を高めて、血流循環を促進し、

筋肉をやわらげほぐして、肩こり、腰痛に効く!

とのことで効果に期待しています。

バブ メディキュア

 

 

虫除けスプレー

 

最後に私が持っていくのは虫除けスプレーです。

国によって異なりますが、今回私が行く香港は

かなり温暖な気候で虫がかなり多い!

中でも「サンドフライ」というかなり小さな虫が沢山いるのだそうで

刺されると数日間痒みが続き、跡にも残るそうなので

「ディート」という成分入りの虫除けスプレーを持参します。

 

今までは当たったことがないのですが、

私はアレルギー体質なので刺されたら終わるなと…。

香港ディズニーランドへ行かれる方は、

シティーホールでも貸してもらえますが

市内へ観光に行かれる方はホテルで振り撒いてから出かけましょう!

サラテクト ミスト コールマン 

 


ROSE
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。


私は翌日へ疲労を持ち越したくないため、

疲労軽減グッズがかなり多いです!

これから旅行へ行かれる方の参考になれば幸いです。

 

 

機内持ち込み荷物の記事はこちらです。

【旅行好き必見】LCC航空機内持ち込み荷物 すべて紹介!

 

次回の記事もお楽しみに☆

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美容、筋トレ、HR/HMが好きなディズニーオタク。ROSEといえば派手髪にメタルTシャツ。将来の夢は年齢不詳の美魔女。