【YouTube】結婚おめでとうショート動画公開！ – テクノアート株式会社東京営業所

ダイエットノカンドコロ

2015.04.27

おもしろ

投稿者：所長

みなさんこんにちは、テクノアート営業所所長です。

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さて、前回はご挨拶のみでしたので、「ダイエット」のお話を今回したい
と思います。私は様々なダイエットを試みてきていますが、試した分だけ失敗しております。

■りんごダイエット
これはりんごが美味しすぎで食べ過ぎました！太りました
リンゴ

■おかしのみダイエット
ざっくり言って、不健康でした！血糖値上がりまくりました！太りました

■ビリーブートキャンプ
疲れすぎて10分と動けませんでした！
疲れた分だけ食べたので太りました
ダンベル

■ランニング
同上でした！
ダンベル

■サランラップ巻きダイエット
脂肪を保温するだけでした！

およそ10年、こんな感じでした。しかし！ただ1つ、効果があったダイエットがありました。「レコーディングダイエット」です。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、日々食べたものと体重を手帳やアプリなどに記録していくものです。いままでのどんなに辛いダイエットよりも、これが一番効果があったのです。なんと結果はマイナス7kgです！このダイエットを振り返ったときに何故これだけ成功できたのかを考えてみました。

「継続すること」

「自分の変化を楽しむこと」

これが一番のダイエット成功の秘訣だったのです。(私にとっては、ですが)
当たり前のことですが、やっぱり一番大事なことだったんだなあと実感しています。
これは、いまの私たちエンターテイメント事業部にも言える事です。
楽しいことばかりではありませんが、やはりそれでも成長できている自分を感じることは嬉しいものです。
そんな私の今朝の飲み物はコーラです！コーラ漬けで柔らかくなった私の脂肪は果たして次回燃焼できるのか！？

次回、Lemmonのニューヨーク見聞録ブログです。お楽しみください！